札幌すすきのSMクラブ【罪と罰】

TEL.011-520-5301

㊙写メ日記・動画


PHOTO DIARY

[お題]from:T.Nさん

お題:インフルエンザが流行ってます。どんな対策してますか?に回答♪

毎日しっかり質の良い食事と睡眠を充分とる

ビタミンミネラルは、新鮮なものを可能な限り毎日取り入れる

ヨーグルトだったり、
免疫力向上系の菌を毎日とり続ける。

日々のSMでストレスフリーな生活を送り続ける

スポーツを楽しみ、
全身の筋肉を動かして代謝を上げる。

深夜に高カロリーなものを求めたり、
いきなりくる眠気など、
その時肉体が欲するものは、可能な限り与える。

奴隷にオイルなどでマッサージを命じ、冷えをとる

就寝時、奴隷をエコ温暖抱き枕に使用。

こまめに緑茶や紅茶を飲む

手洗いうがい消毒をその都度

衣服や空間、寝具などあたたかくする。

外出時は、マスクと抗菌のど飴やトローチを舐める。

蜂蜜を取り入れる。

バスタイムや足湯などお湯を楽しみリラックス。

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